Czym jest lęk, a czym zaburzenia lękowe?
4,174,297 views |
Jean Gunter |
Body Stuff with Dr. Jen Gunter
• July 2021
Każdy czasami odczuwa lęk, ale skąd wiadomo, kiedy zamartwianie się i strach przekraczają granicę i wymagają uwagi? Doktor Jean Gunter zaznajamia nas z wyjątkowym obszarem mózgu - ciałem migdałowatym - i wyjaśnia, co kryje się za systemem wykrywania zagrożeń w mózgu, sprawiając, że nie działa on prawidłowo, a także mówi o najbardziej efektywnych sposobach na radzenie sobie z zaburzeniami lękowymi. Chcecie dowiedzieć się więcej od doktor Gunter? Posłuchajcie jej nowego podcastu Body Stuff od TED Audio Collective.