Як перестати думати про роботу у вільний час
3,804,116 views |
Гай Вінч |
TED Salon: Brightline Initiative
• November 2019
Почуваєтесь виснаженими? Можливо, ви надто багато роздумуєте про роботу, каже психолог Гай Вінч. Навчіться забувати про завтрашні завдання та знову і знову "пережовувати" офісні негаразди за допомогою трьох простих технік, які спрямовані на те, як по-справжньому розслабитись і перезавантажитись після роботи.