Как да изключим мислите за работа в свободното си време
3,804,423 views |
Гай Уинч |
TED Salon: Brightline Initiative
• November 2019
Чувствате се прегорели? Може би прекарвате прекалено много време в предъвкване на неща от работата, казва психологът Гай Уинч. Научете се как да спрете да се тревожите за утрешните задачи и напрежението в офиса с три прости техники, целящи да ви помогнат наистина да се отпуснете и да презаредите след работа.