O trabalho não é a sua família
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Gloria Chan Packer |
TEDxUTAustin
• March 2022
Você pode precisar ouvir isso (se já não tiver ouvido): seu emprego não é a sua família. Embora você possa desenvolver relações profundas com seus colegas, chamar o trabalho de família pode, na verdade, gerar esgotamento e ser prejudicial à sua saúde mental e emocional. A educadora de saúde mental Gloria Chan Packer apresenta os exercícios de que você precisa para mudar a sua perspectiva e redesenhar os limites entre trabalho e vida pessoal para que você se sinta mais livre e mais empoderado.