العمل ليس عائلتك
2,059,901 views |
غلوريا تشان باكر |
TEDxUTAustin
• March 2022
قد تحتاج إلى سماع هذا (إذا لم تسمعته بالفعل): إن وظيفتك ليست عائلتك. بينما يمكنك تطوير علاقات ذات مغزي مع زملائك، ادعائك أن العمل هو عائلتك يمكنه في الواقع أن يقودك للاحتراق النفسي و يضر بصحتك العقلية والعاطفية. وتمشي مدربة الصحة العقلية غلوريا تشان باكر خلال التدريبات التي تحتاجها لتغيير منظورك وإعادة رسم الحدود بين عملك وحياتك الشخصية حتى تتمكن من الشعور بالمزيد من الحرية والتمكين.