Ideas worth spreading

لما تشعر بالقلق الاجتماعي؟ (وماذا تفعل حيال ذلك)

1,300,707 views | فالون جودمان • TEDxUSF

في التجمعات، في الحفلات، الاجتماعات، عند لقاء الأصدقاء، في التعاملات الاجتماعية: يمكن للقلق الاجتماعي الظهور كضيف غير مرحب به، ولكن لماذا؟ تدرس الطبيبة النفسية "فالون جودمان" السبب وراء القلق الاجتماعي، تصحح المفاهيم حول هذه الحالة الشائعة عن طريق طرح حلول عملية لتساعدك على الشعور بذاتك الحقيقية وقضاء أوقات رائعة.

في التجمعات، في الحفلات، الاجتماعات، عند لقاء الأصدقاء، في التعاملات الاجتماعية: يمكن للقلق الاجتماعي الظهور كضيف غير مرحب به، ولكن لماذا؟ تدرس الطبيبة النفسية "فالون جودمان" السبب وراء القلق الاجتماعي، تصحح المفاهيم حول هذه الحالة الشائعة عن طريق طرح حلول عملية لتساعدك على الشعور بذاتك الحقيقية وقضاء أوقات رائعة.

This talk was presented to a local audience at TEDxUSF, an independent event. TED's editors chose to feature it for you.

Read more about TEDx.

Read first-hand testimonials about living with social anxiety.

Check out Social Anxiety Support, a forum for people with social anxiety — and share your story.

About the speaker

Clinical psychologist and psychology professor

See speaker profile

Fallon Goodman studies social anxiety, a condition that affects millions worldwide.

Larry Cohen | National Social Anxiety Center, 2021 | Article

“‘I’m not good enough!’: Self-comparison and self-judgment in social anxiety”

Why do we judge ourselves so harshly but give others the benefit of the doubt? Learn about the trap of social comparisons and how to break free of double standards.

Rakshitha Arni Ravishankar | Harvard Business Review, 2022 | Article

"How I Manage My Social Anxiety at Work"

Social anxiety rears its ugly head in all areas, especially at work. Learn practical tips for managing it.

Debra A. Hope, Richard G. Heimberg, Cynthia L. Turk | Oxford University Press, 2010 | Book

Managing Social Anxiety, Workbook: A Cognitive-Behavioral Therapy Approach (Treatments That Work)

Social anxiety is one of the most common yet treatable conditions worldwide. Tackle your social anxiety with this self-guided treatment book.

About TEDx

TEDx was created in the spirit of TED's mission, "ideas worth spreading." It supports independent organizers who want to create a TED-like event in their own community.

Find a TEDx event near you

This talk was presented to a local audience at TEDxUSF, an independent event. TED's editors chose to feature it for you.

Read more about TEDx.

Read first-hand testimonials about living with social anxiety.

Check out Social Anxiety Support, a forum for people with social anxiety — and share your story.