Những thói quen, nghi thức và những ranh giới cần thiết trong thời gian bị căng thẳng
1,598,889 views |
Hoàng Thanh Phong |
TED Salon: DWEN
• March 2021
Làm cách nào để tiết chế sự căng thẳng cách hiệu quả? Nhà trị liệu Esther Perel bàn luận về tầm quan trọng của việc thiết lập những thói quen, nghi thức và ranh giới để ứng phó với đại dịch - liên quan tới sự mất mát và không chắc chắn - cả ở nhà và nơi làm việc - và đưa ra một vài công cụ và kỹ năng thực hành giúp bạn tìm lại chính mình. (Cuộc hội thoại này, được tổ chức bởi Helen Walters - TED, được thu hình vào tháng 2 năm 2021.)