Hur man behåller sitt lugn i situationer där man vet att man blir stressad
23,420,686 views |
Daniel Levitin |
TEDGlobal>London
• September 2015
Man är inte alltid så smart när man är stressad. Våra hjärnor har under tusentals år utvecklats så att de utsöndrar kortisol i pressade situationer, vilket omöjliggör rationellt, logiskt tänkande, men förhoppningsvis gör att du överlever om du till exempel blir attackerad av ett lejon.
Neuroforskaren Daniel Levitin hävdar att det finns sätt att undvika katastrofala misstag i stressade situationer då man inte tänker klart; med hjälp av förhandsanalys, vilket innebär att tänka efter före.
"Alla kommer göra misstag då och då", säger han. "Det gäller att tänka efter före vad dessa misstag skulle kunna vara, så man är bättre förberedd ifall det händer."