В стрессовой ситуации вы действуете не лучшим образом.  На протяжении тысячелетий мозг эволюционировал так, чтобы под действием стресса вырабатывать кортизол, который тормозит рациональное, логическое мышление, но даёт шанс на выживание, если, к примеру, на вас напал лев. Нейробиолог Дэниел Левитин считает, что существуют способ избежать ошибок, даже когда ваш мозг затуманен под давлением стресса — премортем. «Время от времени у всех нас что-то будет не получаться, — говорит он. — Смысл в том, чтобы заранее продумать, в чём могут быть наши промахи».

Дэниел Левитин: Как сохранять спокойствие, когда известно, что стресс неизбежен

Как сохранять спокойствие, когда известно, что стресс неизбежен

Unleashing prospective hindsight or 'pre-mortem' can transform stress-induced errors into pre-emptive victories, enhancing decision-making.

Designating specific places for frequently lost items capitalizes on the brain's spatial memory, minimizing daily frustrations.

The 'number needed to treat' reveals the stark reality behind medical treatments, urging a more informed dialogue with healthcare providers.