Hoe je kalm blijft in verwachte stress-situaties
23,450,622 views |
Daniel Levitin |
TEDGlobal>London
• September 2015
Je bent niet op je best onder stress. Ons brein heeft zich gedurende millennia aangewend om cortisol af te scheiden in stress-situaties. Dit belemmert rationeel, logisch denken, maar helpt je overleven in het geval een leeuw je aanvalt.
Neurowetenschapper Daniel Levitin denkt dat er een manier is om fatale fouten tijdens stress-situaties waarin je denken vertroebeld is, te voorkomen -- de pre-mortem. "We laten allemaal nu en dan een steekje vallen", zegt hij. "De kunst is om vooraf te bedenken wat dat zou kunnen zijn."