Kaip išlikti ramiais žinant, kad bus streso
23,526,007 views |
Daniel Levitin |
TEDGlobal>London
• September 2015
Veikiami streso mes nesame tokie geri, kokie galėtume būti. Per tūkstantmečių evoliuciją mūsų smegenys išmoko stresinėse situacijose išskirti kortizolį, kuris slopina racionalų ir logišką mąstymą, bet galbūt padeda išgyventi liūto ataką. Neuromokslininkas Daniel Levitin sako, kad yra būdas išvengti kritinių klaidų stresinėse situacijose, kai mąstymas tampa apsunkintas – priešlaikinė analizė. „Visi kada nors padarys klaidų“, sako jis. „Bet svarbu iš anksto numatyti, kokios to klaidos gali būti“.