Os benefícios cerebrais do sono profundo — e como conseguir mais
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Dan Gartenberg |
TED Residency
• June 2017
Não há nada como uma boa noite de sono. E se a tecnologia pudesse ajudar-nos a conseguir mais? Dan Gartenberg está a trabalhar numa tecnologia que estimula o sono profundo, o estágio mais regenerativo que (entre outras coisas maravilhosas) poderá ajudar-nos a consolidar as nossas memórias e a formar a nossa personalidade. Descubram mais acerca de como brincar com sons que espelham ondas cerebrais durante este estágio pode conduzir a um sono mais profundo — e os seus benefícios potencias para a nossa saúde, memória e capacidade para aprender.