Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ngủ? - Claudia Aguirre
15,530,843 views |
Claudia Aguirre |
TED-Ed
• November 2015
Xem đầy đủ tại: http://ed.ted.com/lessons/what-would-happen-if-you-didn-t-sleep-claudia-aguirre
Ở Mỹ, có khoảng 30 phần trăm người lớn và 66 phần trăm thiếu niên thường xuyên thiếu ngủ. Đây không chỉ là một sự bất thường nhỏ: thức khuya có thể gây hại nghiêm trọng đối với sức khỏe. Claudia Aguirre chỉ ra những biến đổi trong cơ thể và não bộ khi bạn bỏ qua giấc ngủ.
Bài giảng bởi Claudia Aguirre, minh họa bởi TED-Ed.