ما الذي قد يحصل إذا لم ننم؟ - كلاوديا أغيري
15,534,048 views |
كلاوديا أغيري |
TED-Ed
• November 2015
View full lesson: http://ed.ted.com/lessons/what-would-happen-if-you-didn-t-sleep-claudia-aguirre
في الولايات المتحدة الأمريكية يقدر بأن 30% من البالغين و66% من المراهقين يعانون من قلة النوم بشكل متكرر. إن هذا ليس مجرد انزعاج عابر بل إن البقاء يقظا يمكن أن يسبب ضررا كبيرا للجسم. تبين لنا كلوديا أغيرري ما الذي يحصل لأجسامنا وأدمغتنا عندما لا ننام.
إعداد الدرس: كلاوديا أغيري .. الرسوم المتحركة: TED-Ed