恐慌發作的成因是什麼？要如何預防恐慌發作？
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辛蒂．J．艾倫森 |
TED-Ed
• October 2020
無數的詩人和作家嘗試過用文字來形容恐慌發作的經歷——恐慌發作的感覺會讓人無法招架，許多人還誤以為是心臟病發作、中風，或其他會致命的疾病。研究指出，幾乎有三分之一的人在一生中都會經歷至少一次恐慌發作。所以，恐慌發作到底是什麼？我們能預防它嗎？辛蒂．J．艾倫森透過這支影片帶大家來探究。
完整課程連結：https://ed.ted.com/lessons/what-causes-panic-attacks-and-how-can-you-prevent-them-cindy-j-aaronson
課程設計：辛蒂．J．艾倫森
導演：Aim Creative Studios