Nenoliedz emocijas, izpaud tās konstruktīvi! | Artūrs Miksons | TEDxRiga
370,068 views |
Artūrs Miksons |
TEDxRiga
• November 2018
Dzīves gaitā apkārtējie mums māca, kādas emociju izpausmes ir pieņemamas un kādas ne. Tās, kuras sabiedrībai šķiet nepieņemamas, mēs iemācāmies nostumt malā, noliegt un apspiest. Taču pašas par sevi emocijas nav ne labas, ne sliktas. Tās vienkārši ir – tās ir mūsu DNS daļa. Un vislabāk ir vienkārši ļaut šīm emocijām būt, izdzīvot un paust tās konstruktīvi – ģimenei, bērniem, kolēģiem, draugiem vai uz ielas sastaptam svešiniekam.
Dr. med. Artūrs Miksons ir psihoterapeits un Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikas virsārsts. Studentu iemīļots pasniedzējs, dedzīgs un aktīvs emocionālās veselības aizstāvis. Klīniskajā praksē viņš veiksmīgi strādā ar bērniem un pieaugušajiem un palīdz gan vieniem, gan otriem nonākt pie savas patiesās būtības, stiprināt emocionālo tuvību ģimenē un mazināt emocionālās ciešanas. Artūrs aktīvi darbojas arī ārpus klīnikas, plašsaziņas līdzekļos izglītojot sabiedrību par emociju un garīgās veselības nozīmi. Studentu interešu grupās viņš uzlabo topošo mediķu pieeju ārstu-pacientu attiecībām, savukārt Bālinta grupās – palīdz kolēģiem saglabāt apmierinātību darbā un izvairīties no izdegšanas. Pamatojoties uz klīnisko, akadēmisko un personīgo pieredzi, Artūrs nonācis pie pārliecības, ka vislielākā vērtība ir tapt sajustam un pieņemtam.
Runa teikta vietējās kopienas patstāvīgi rīkotā TEDx pasākumā, izmantojot TED konferences formātu. Uzzini vairāk https://www.ted.com/tedx.