איך להתאמן ביעילות... לכל דבר- אני בוסלר ודון גרין
15,172,059 views |
Annie Bosler and Don Greene |
TED-Ed
• February 2017
צפו בשיעור המלא: http://ed.ted.com/lessons/how-to-practice-effectively-for-just-about-anything-annie-bosler-and-don-greene
רכישת כל מיומנות פיזית שהיא דורשת אימון. אימין הוא חזרה על פעולה במטרה להשיג שיפור, והוא עוזר לנו לבצע ביתר קלות, מהירות, וביטחון. אבל מה האימון בעצם עושה כדי לסייע לנו להשתפר? אני בוסלר ודון גרין מסבירים איך אימון משפיע על הפעולה הפנימית של המוח שלנו.
שיעור מאת אני בוסלר ודון גרין, אנימציה של מרטינה מסטוביק.