รัสเซล ฟอสเตอร์ (Russell Foster):

TEDGlobal 2013 · 21:46 · Filmed Jun 2013
Subtitles available in 36 languages
View interactive transcript
5,362,987 Total views
Your impact
Share this talk and
track your influence!

รัสเซล ฟอสเตอร์ เป็นนักประสาทวิทยาด้านเซอร์คาร์เดียน (นาฬิกาชีวภาพ) เขาศึกษาวงจรการนอนหลับของสมอง และเขาก็ได้ตั้งคำถามว่า คุณรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการนอนหลับ ไม่เลย มันปรากฎว่าเราแทบจะไม่รู้จักสิ่งที่เราทำกันโดยใช้เวลาประมาณหนึ่งในสามของชีวิต ในการบรรยายนี้ ฟอสเตอร์ได้แบ่งปันทฤษฎีที่เป็นที่นิยมสามทฤษฎีเกี่ยวกับว่า เรานอนทำไม ทะลายความเชื่อตำนานผิดๆว่าเราต้องนอนมากแค่ไหนเมื่อมีอายุต่างๆกัน และบอกใบ้ถึงการใช้ประโยชน์ของการนอนหลับที่กล้าหาญ เช่นการคาดการถึงอาการป่วยทางจิต

Circadian neuroscientist
Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms. Full bio
This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.



Enthusiastically agree? Respectfully beg to differ? Have your say here.

2000 characters remaining
Don't have an account? Sign up now — it's fast and free.
Sort comments by
There are currently no comments for this talk.