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Russell Foster:
Porque dormimos?

TEDGlobal 2013 · 21:46 · Filmed Jun 2013
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Russel Foster é um neurocientista circadiano: estuda os ciclos do sono do cérebro. E pergunta: o que sabemos sobre o sono? Não muito, na realidade, para algo que fazemos durante um terço das nossas vidas. Nesta palestra, Foster partilha três teorias populares a respeito da razão por que dormimos, rebate alguns mitos sobre a quantidade de sono de que precisamos nas diferentes idades – e avança algumas dicas sobre os novos e arrojados usos do sono como previsor da saúde mental.

pin This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.
Circadian neuroscientist
Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms. Full bio

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