Γιατί κοιμόμαστε;

TEDGlobal 2013 · 21:46 · Filmed Jun 2013
Subtitles available in 35 languages
View interactive transcript
4,039,704 Total views
Your impact
Share this talk and
track your influence!

Ο Ράσελ Φόστερ είναι νευροεπιστήμονας κιρκαδιανού ρυθμού. Μελετά του υπνικούς κύκλους του εγκεφάλου. Κι ερωτά: Τι γνωρίζουμε για τον ύπνο; Όχι και πολλά, απ' ό,τι φαίνεται, για μια ενέργεια που κάνουμε κατά το ένα τρίτο της ζωής μας. Σε αυτή την ομιλία, ο Φόστερ μοιράζεται τρεις δημοφιλείς θεωρίες για το λόγο που κοιμόμαστε, συνθλίβει κάποιους μύθους για το πόσο ύπνο χρειαζόμαστε σε διαφορετικές ηλικίες, και σε κάποιο σημείο, κάνει νύξη για κάποιες τολμηρές νέες χρήσεις του ύπνου σαν προγνώστης της ψυχικής υγείας.

pin This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.
Circadian neuroscientist
Russell Foster studies sleep and its role in our lives, examining how our perception of light influences our sleep-wake rhythms. Full bio



Enthusiastically agree? Respectfully beg to differ? Have your say here.

2000 characters remaining
Please log in or sign up to add comments.
There are currently no comments for this talk.