阿里安娜赫芬頓： 點先可以成功? 瞓多啲覺啦

我嘅大諗頭 喺一個非常，非常細嘅意見 可以釋放 數十億 目前喺我哋體內處於休眠狀態嘅大想法. 我嘅意見就喺 瞓覺。

（笑聲）

（掌聲）

依度有成屋嘅A型女性。 依間屋有一班 唔夠瞓嘅女人。 而且我從教訓中學習到， 睡眠嘅價值。 兩年半之前， 我攰到暈底咗。 我個頭撞咗落檯面，然後撞爆咗我嘅臉頰骨， 我嘅右眼聯咗五針。 所以我開始重新 尋找睡眠嘅價值。 喺依個過程裡面， 我研究， 我見咗醫生，科學家， 而我喺依度話比你聽 如果你想有更加高嘅效率， 更加多靈感，生活得更快活 你就要有足夠嘅睡眠。

(掌聲）

而我哋女人要帶領 一個新嘅革命，依種新嘅女權主義。 我哋簡直要用最好嘅方式瞓覺，確實咁做。

(笑聲)

(掌聲)

因為不幸嘅喺， 對男人嚟講 唔夠瞓已經成為有男子氣概嘅象徵。 最近我同一個男人食晚飯， 佢吹噓佢每晚只得到 四個鐘頭嘅睡眠。 而且我覺得自己想同佢講 -- 但我冇講到-- 我覺得好似話：“你知道嗎？ 如果你瞓左五個鐘頭， 今次晚餐會變得有趣好多。“

(笑聲)

有一種唔夠瞓嘅情況 更勝人一籌。 特別喺華盛頓，如果你試圖搞一個早餐會， 然後你話，“八點可以嗎？“ 佢哋好可能話比你聽，“八點鐘已經喺太遲啦， 不過唔緊要，我可以打場網球 之後再講幾個電話會議，然後八點鐘再見你。“ 佢地以為咁樣喺代表 佢哋喺難以置信嘅繁忙同有效率， 但事實上佢哋唔喺咁， 因為我哋依家， 有輝煌嘅領袖 喺商業、金融、政治， 做緊可怕嘅決定。 因此，一個人有高智商 並唔代表佢喺一個好嘅領導人， 因為領導嘅本質 喺能夠喺鐵達尼號擊中冰山 之前已經見到冰山。 而且我哋已經有太多嘅冰山 擊中鐵達尼號。

事實上，我有一種感覺 如果雷曼兄弟 喺雷曼兄弟姐妹， 咁佢哋可能仍然存在。 (掌聲) 當所有兄弟都忙緊 被24 / 7超連接嘅時候， 也許一個姊妹會注意到冰山， 因為佢瞓左七個半或八個鐘頭，瞓醒 已經能夠睇到 全幅圖畫。

所以喺我哋世界嘅依刻， 當我哋面對 所有多重嘅危機， 咩喺個人層面上對我哋嚟講喺好嘅， 仲有啲乜嘢可以為我哋嘅生活 帶黎更多嘅快樂、感恩同成效， 可以最好甘幫到我哋嘅事業， 仲可以最幫到成個世界。 所以我希望你 閉上你嘅眼睛 去發掘喺我哋裡面 嘅新思維， 關閉你嘅引擎，發掘睡眠嘅力量。

多謝。

（掌聲）