Гари Улф: Измеримото его

Станах тази сутрин в 6:10, след като си легнах в 00:45. Събудих се веднъж нощес. Пулса ми беше 61 удара в минута. Кръвното ми налягане, 127 на 74. Имах нула минути на упражнения вчера, така че максималния ми пулс по време на тренировка не бе изчислен. Приех около 600 милиграма кофеин, нула алкохол. И моят резултат по Индекса на Персонален Нарцисизъм, или ИПН-16, е успокояващите 0,31.

Знаем, че числата са полезни за нас, когато рекламираме, ръководим, управляваме, търсим. Ще говоря за това как те са полезни когато мислим, учим се, помним, и искаме да се подобряваме. Преди няколко години, Кевин Кели, моят партньор и аз, забелязахме, че хората се подлагат на режими, които могат да се измерят количествено и проследяват самостоятелно, далеч извън обичайните, познати навици, като меренето на везни всеки ден. Хората проследяват храната си чрез Twitter, памперсите на техните деца по iPhone. Те поддържат подробни дневници на техните разходи, настроения, симптоми, лечения.

Ние знаем някои от технологичните факти, които подтикват тази промяна в нашия начин на живот -- възприемането и разпространението на мобилните устройства, експоненциалното подобряване в съхранението на данни и обработката на данни, и забележителното подобрение в човешките биометрични сензори. Тази малка черна точка там е 3D акселерометър. Той проследява движението ви в пространството. Той е, както виждате, много малък, а също и много евтин. Сега са паднали под долар на парче, и се срещат във всякакъв вид устройства. Но това, което е интересно е невероятно подробната информация, която можете да получите само от един такъв сензор. Този вид сензор е в хитовото биометрично устройство -- сред първите хора, които го усвояват -- във Fitbit. Той проследява вашите дейности, както и съня ви. Има просто този сензор в него.

Вероятно сте запознати със системата "Найки+". Аз ви я показвам, понеже тази малка синя точка е сензора. Това е наистина само един датчик за налягане, като вида, който е в звънците. И "Найки" знае как да измери ритъма ви и дистанцията само от този сензор. Това е лентата, която хората използват за предаване на данни за сърдечния ритъм на техните "Найки" системи.

Това е красиво, ново устройство, което ви дава подробни данни за проследяване на съня, не само дали сте заспали или буден, но също така и за фазите на съня ви -- дълбок сън, лек сън, БДО (бързо движение на очите) сън. Сензорът е само една малка ивица от метал, в тази лента за глава там. Останалата част от него е конзолата за леглото. Само за информация, това е системата за проследяване на съня, само от преди няколко години -- искам да кажа, наистина до сега. И това е системата за проследяване на съня в днешно време.

Това беше представено наскоро, на конференция по здравеопазването в щата Колумбия. Повечето от това, което виждате е астма инхалатор, но на върха е един много малък GPS радиоприемник, който ви дава датата и мястото на астма инцидента, който ви дава ново измерение за вашата уязвимост, по отношение на времето и факторите на околната среда.

Ние знаем, че новите инструменти променят схващането за нас самите в света -- тези миниатюрни сензори, които събират данни в природната среда, вездесъщите компютри, които позволяват на тези данни да бъдат разбрани и използвани, и, разбира се, социалните мрежи, които позволяват на хората да си сътрудничат и да дадат своя принос. Но ние мислим за тези инструменти като сочещи навън, като прозорци, и бих искал да ви поканя да си мислите за тях като обърнати навътре, и превръщащи се в огледала. Така че когато мислим как да ги използваме, за да получим малки систематични подобрения, също трябва да мислим за това, как могат да бъдат полезни за самоусъвършенстване, за себепознание, самоосъзнаване, самопознание.

Ето едно биометрично устройство: чифт накрайници за уши от Apple. Миналата година Apple подадоха патент за измерване на оксигенацията на кръвта, сърдечния ритъм и телесната температура чрез накрайниците за уши. За какво ни е това? За какво може да се използва? Някои хора ще кажат, че това е за биометрична сигурност. Някои хора ще кажат, че това е за изследване на общественото здраве. Някои хора ще кажат, че това е за авангардни маркетингови изследвания. Бих искал да ви кажа, че това е също и за самопознание. И егото не е единственото нещо, то не е дори повечето неща. Егото е просто нашия оперативен център, нашето съзнание, нашия морален компас. Така че, ако искаме да действаме по-ефективно в света, трябва да опознаем себе си по-добре.

Благодаря ви.