رون جاتمان : الطاقة الكامنة في الابتسامة

عندما كنت طفلاً .. كنت اريد ان اصبح بطلاً خارقاً كنت اريد ان انقذ العالم .. وان اجعل الجميع سعداء وكنت اعلم انني احتاج الى بطل خارق لكي يحقق لي حلمي وكنت دوماً اسهب في رحلاتي الخيالية لكي احاول ان اجد بعض القوى من كوكب " كريبتون " والتي كنت استمتع بها كثيراً ولكن لم تؤتي أكلها وعندما كبرت .. ادركت ان الخيال العلمي .. ليس هو مصدر الطاقات الجبارة وقررت ان احول رحلاتي الخيالية .. الى رحلات علمية لكي اجد الكثير من الحقيقة التي كنت ابحث عنها

بدأت رحلتي من كاليفورنيا مع جامعة بريكلي في كاليفورنيا .. حيث كنا نتابع دراسة مداها 30 عام كانت عن فحص صور الطلاب في الكتب السنوية ونحاول ان نقيس نجاحاتهم و رخاءهم في حياتهم عن طريق قياس إبتساماتهم وكان الباحثون قادرون على ان يتوقعوا نجاح وبقاء زواج كل من الطلاب وكم سوف يحقق\تحقق الشخص المعني في اختبار الرضى عن الحياة و القناعة وكم هم\هن...... ملهمات\ملهمون ..... لمن حولهم\حولهن وفي احد الكتب السنوية .. توقفت عند صورة باري أوباما وعندما رايت هذه الصورة توقعت ان الطاقة الخارقة موجودة في ياقته الخارقة ومن ثم ايقنت انها في ابتسامته

واكتشاف آخر .. جاء من جامعة واين الحكومية في عام 2010 حيث نظروا الى بطاقات محترفي البيسبول في الدوري الممتاز ولقد وجد الباحثون ان مدى ابتسامة الطلاب يمكنها فعلاً ان تحدد مدى حياتهم فاللاعبون الذين لم يبتسموا في صورهم عاشوا 72.9 عاماً بالمتوسط بينما اللاعبون ذوي الابتسامات العريضة عاشوا 80 عاماً بالمتوسط

(ضحك)

والاخبار الجيدة هي اننا في الحقيقة نولد مبتسمين باستخدام تقنية الموجات الفوق صوتية ثلاثية الابعاد يمكننا ان نرى ان الاجنة تنمو وهي مبتسمة وهي في الرحم وعندما تولد الاجنة فهي تستمر بالابتسام بصورة اساسية اثناء نومهم وحتى الاطفال المصابين بالعمى .. يبتسمون استجابة للاصوات من حولهم ان الابتسام هو تصرف اساسي ( بيولوجي - موحد ) وتعبير بشري

وفي بعض الدراسات التي تمت في غينيا الجديدة قام الباحث بول إكمان الاكثر شهرة فيما يخص تعبير الوجه وجد ان اعضاء قبيلة الفور والتي هي معزولة تماما عن الثقافة الغربية وهم معروفون ايضاً بطقوس أكل لحوم البشر الغريبة ولكنهم يستخدمون الابتسام للتعبير عن حالاتهم بنفس الطريقة التي نقوم بها انا وانت اذا من غينيا الجديدة الى هوليود الى الفن الراقي في بيكين نحن في اكثر الاحيان نبتسم ونحن نبتسم لكي نعبر عن الفرح والرضى

كم من الاشخاص هنا يبتسم اكثر من 20 مرة في اليوم ؟ ارفعوا ايديكم من فضلكم .. اوو .. واو .. بصورة عامة اكثر من ثلث الاشخاص يبتسمون اكثر من 20 مرة في اليوم وهناك 14% من يبتسم اقل من 5 مرات في اليوم في الحقيقة ان اكثر من يملك القوى الخارقة هم الاطفال الذين يبتسمون 400 مرة في اليوم

هل تساءلت ذات يوم لم التواجد حول الاطفال الذين يبتسمون بصوة عفوية يدفعك للابتسام بصورة مستمرة ؟ دراسة جديدة في جامعة ابسالا في السويد وجدت انه من الصعب جداً العبس في وجه شخص يبتسم سوف تسألون لماذا ؟ لان الابتسام بصورة " تطورية " معدٍ ولا يمكن التحكم به نحن نملك عضلات في الوجه مهمتها تقليد الابتسامة والتعبير عنها فيزيائياً - الابتسامة المقابلة - وتساعدنا لكي نستوعب ان كانت تلك الابتسامة حقيقة .. او مزيفة ويمكننا ان نفهم حالة الفرد المبتسم من ذلك

وفي دراسة حديثة عن محاكاة الابتسام في جامعة كليرمونت-فيراند في فرنسا كانت تهدف الى معرفة ما ان كانت الابتسامة المدروسة حقيقية او مزيفة واستخدموا تقنية حمل قلم رصاص في الفم لكي يحفزوا عضلات الاتبسام وبدون القلم كان الحكم صحيحاً 100% ولكن مع وجود القلم في الفم عندما لم يستطيع الفرد محاكاة الابتسامة - بسبب وجود القلم في فم المبتسم - لم يكن حكمهم فيما يخص كونها مزيفة او لا صائباً

(ضحك)

وبالاضافة الى ذلك هناك نظرية لرجل التطور " في اصل الانواع " يقول تشارلز دارون فيها تسمى " الاستجابة الوجهية " وتنص هذه على ان تصرف الابتسام بحد ذاته يجعل الانسان يشعر بحالة افضل بدلاً من النص على ان الابتسام هو نتاج الشعور بالحالة الجيدة وفي دراسته استند دارون الى ابحاث عالم عصبي فرنسي اسمه جوليام ديشني والذي استخدم الصعقات الكهربائية لكي يحرك العضلات في الوجه لكي يحفز الابتسام من فضلكم لا تجربوا هذا في المنزل !

(ضحك)

وفي دراسة المانية بنفس السياق اثبت الباحثون بواسطة الرنين المغناطيسي الوظيفي الذي يستخدم لقياس نشاط الدماغ حيث قاموا بذلك قبل وبعد حقن البوتوكس في الوجه والذي يقوض الابتسام ما تم ذكره في نظرية دارون اذ وجد ان الاستجابة الوجهية تعيد برمجة الحالة العصبية والمشاعر على النحو السواء بصورة تجعلنا نشعر بالارتياح حين الابتسام والابتسام يحرك في الدماغ جزء " الانجاز " بنفس الطريقة التي تقوم به الشوكولاته وهي تعطي رضى داخلي لايمكن لاي شيء آخر اعطاءه

واشار الباحثون البريطانيون ان ابتسامة واحدة يمكنها ان تعادل تحفيز نفسي مريح بنفس ما يقارب اكل 2000 لوح شوكولاته (ضحك) ان الدراسة ايضاً اشارت ان الابتسام يحرك نفس الشعور الذي يحصل عليه الانسان جراء حصوله على 16000 جنيه استرليني وهذا يعني 25 الف دولار لكل ابتسامة انه مبلغ كبير حقاً فكروا بهذا 25 الف بـ 400 ابتسامة في اليوم ان الكثير من الاطفال على ما يبدو لديهم دخلاً مرتفع في اليوم

وعلى عكس الكثير من الشوكلاته فان الاكثار من الابتسام يزيد من صحتك والابتسام يساعدك في تقليل الهرمونات الناتجة عن للتوتر مثل الكورتزول والادرلينالين والدوبامين ويرفع الابتسام دفق هرمونات السعادة مثل الاندورفين ويقلل بصورة عامة ضغط الدم

وان لم يكن هذا كافياً فالابتسام يجعلك تبدو رائعاً في اعين الناس من حولك حيث اشارت دراسة حديثة في بينسلفينيا انه عندما تبتسم فانت تظهر اكثر قبولاً واكثر قابلية للحب كما انك فوق كل هذا تبدو كفؤ اكثر

اذا ان اردت ان تبدو رائعاً .. ومؤهلا وتقلل من اجهادك وتحسن من زواجك او ان تستعيض عن كم كبير من الشوكولاتة لكي لا تكسب الكثير من السعرات الحرارية وان تسعد كما لو انك وجدت 25 الف دولار في جيبك او في جيب سترة قديمة لم ترتديها منذ امد او حين تريد ان تمتلك قوة خارقة تساعدك وتساعد الناس من حولك للعيش حياة أطول بصحة وحياة أكثر سعادة، إبتسم

(تصفيق)