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Kelly McGonigal:
Como fazer do "stress" um aliado

TEDGlobal 2013 · 14:28 · Filmed Jun 2013
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Kelly McGonigal: Como fazer do "stress" um aliado
14:28 · Filmed June 2013 at TEDGlobal 2013 · Subtitles available in 40 languages

"Stress". Faz o vosso coração bater depressa, a vossa respiração acelerar e a vossa testa transpirar. Mas, enquanto o "stress" tem sido visto como um inimigo da saúde pública, as novas investigações sugerem que o "stress" só pode ser mau para vocês se acreditarem que assim é. A psicóloga Kelly McGonigal incita-nos a ver o "stress" como algo positivo, e introduz-nos a um mecanismo pouco conhecido para reduzir o "stress": aproximarmo-nos de outras pessoas.

Health psychologist
Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success. Full bio
This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.

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