Loading…

Келли Макгонигал:
Стресстэй хэрхэн нөхөрлөх вэ

TEDGlobal 2013 · 14:28 · Filmed Jun 2013
Watch next...
Dan Gilbert: The surprising science of happiness
arrow

Share this idea

11,900,495
Total views

Стресс таны зүрхний цохилт, амьсгалын тоог олшруулж, биеийг хөлрүүлдэг. Стресс эрүүл мэндийг муутгадаг. Гэтэл сонирхолтой нэгэн шинэ судалгаа стрессийг өөрсдөд нь муу гэдэгт итгэж явдаг хүмүүст л зөвхөн хор учруулдаг гэсэн санааг дэвшүүлж байна. Сэтгэл судлаач Келли Макгонигал стрессийг эерэгээр харах санааг дэвшүүлж, стрессийг бууруулах арга замын талаар танилцуулан, бусадтай дотно байх нь тустай гэж уриалж байна.

Health psychologist
Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success. Full bio
This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.

Discuss

659 comments

Enthusiastically agree? Respectfully beg to differ? Have your say here.

2000 characters remaining
Don't have an account? Sign up now — it's fast and free.
Sort comments by
There are currently no comments for this talk.