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Comment faire du stress votre ami

TEDGlobal 2013 · 14:28 · Filmed Jun 2013
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Le Stress. Il fait battre votre cœur, accélérer votre respiration et vous donne des suées. Mais alors que le stress a été désigné comme un ennemi de la santé publique, de nouvelles recherches suggèrent que le stress n'est mauvais pour vous que si vous croyez que c'est le cas. La psychologue Kelly McGonigal nous enjoint de voir le stress comme un élément positif, et nous initie à un mécanisme méconnu de réduction du stress: aller vers les autres.

pin This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.
Health psychologist
Kelly McGonigal translates academic research into practical strategies for health, happiness and personal success. Full bio

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