دورة النوم الطبيعية لدينا

TEDGlobal 2010 · 4:01 · Filmed Jul 2010
Watch next...
Helen Fisher: Why we love, why we cheat
1,863,481 Total views

في عالمنا اليوم، وبالتّوازي مع المدرسة، والعمل ، والأطفال وأشياء عديدة أخرى، ستكون إمكانيّة النّوم لمدّة ثماني ساعات المُوصَى بها صعبة المنال. تكشف جايسا غامبل عن طريق دراسة الأسس العلميّة لطريقة عمل ساعة أجسامنا الدّاخلية، البرنامج المثير للدّهشة والأساسيّ للرّاحة التي يجب أن نتمتّع بها.

Jessa Gamble writes about sleep and time, showing how our internal body clock struggles against our always-on global culture. Full bio
This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.



Enthusiastically agree? Respectfully beg to differ? Have your say here.

2000 characters remaining
Don't have an account? Sign up now — it's fast and free.
Sort comments by
There are currently no comments for this talk.