Wie man ruhig bleibt, wenn man weiß, dass man gestresst sein wird
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Daniel Levitin |
TEDGlobal>London
• September 2015
Man ist nicht in bester Form, wenn man gestresst ist. Das Gehirn hat sich über Jahrtausende so entwickelt, dass es in stressigen Situationen Cortisol ausschüttet, welches rationales, logisches Denken hemmt, aber potenziell beim Überleben hilft, wenn man z. B. von einem Löwen angegriffen wird. Neurowissenschaftler Daniel Leviten glaubt, es gibt einen Weg kritische Fehler in stressigen Situationen, wenn die Denkfähigkeit vernebelt ist, zu vermeiden -- das Pre-Mortem. "Wir werden alle ab und an versagen", erklärt er. "Dahinter steht der Gedanke, vorauszudenken, was für Fehler das sein könnten."