Jak zůstat klidní, když víte, že budete ve stresu
23,471,742 views |
Daniel Levitin |
TEDGlobal>London
• September 2015
Ve stresu nejste v nejlepší kondici. Váš mozek se tisíce let vyvíjel tak, aby v případě stresující situace uvolnil kortizol, který omezuje racionální, logické uvažování, ale může vám pomoci přežít, například když se na vás vrhne lev. Neurovědec Daniel Levitin si myslí, že existuje způsob, jak se vyhnout fatálním chybám, když se vám ve stresu zakalí myšlení: předběžná analýza. "Čas od času všichni selháváme," říká Levitin, "vtip je v tom, dopředu si promyslet, jaká selhání by mohla nastat."