एन्डी पुडडीकोम्बे : त्यासाठी फक्त सजग १० मिनिटे लागतात.

TEDSalon London Fall 2012 · 9:24 · Filmed Nov 2012
Subtitles available in 35 languages
View interactive transcript
3,588,267 Total views
Your impact
Share this talk and
track your influence!

तुम्ही पूर्ण १० मिनिटे 'अजिबात काहीही न करणे' शेवटचे कधी केले होते? एसएमएस करणे नाही?, बोलणे किंवा विचार करणे नाही?.सजगता तज्ञ एन्डी पुडडीकोम्बे करत आहेत. "अजिबात काहीही न करण्यातील" परिवर्तनाच्या शक्तिचे वर्णन: केवळ सजगतेने आत्ताचा क्षण अनुभवुन तुमचे मन दररोज १० मिनिटे ताजेतवाने करणे.(उदबत्तीची किंवा विचित्र अवस्थेत बसण्याची गरज नाही.)

pin This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.
Mindfulness expert
Mindfulness expert Andy Puddicombe wants to make meditation accessible to everybody: for a happier, healthier you. Full bio



Enthusiastically agree? Respectfully beg to differ? Have your say here.

2000 characters remaining
Please log in or sign up to add comments.
There are currently no comments for this talk.