Loading…

Andy Puddicombe:
Andy Puddicombe: Ci vogliono solo 10 minuti di consapevolezza

TEDSalon London Fall 2012 · 9:24 · Filmed Nov 2012
Subtitles available in 35 languages
View interactive transcript
4,041,707 Total views
Your impact
Share this talk and
track your influence!

Quando è stata l'ultima volta in cui non avete fatto assolutamente nulla per 10 interi minuti? Niente messaggi, niente parlare e nemmeno pensare? L'esperto di mindfulness Andy Puddicombe descrive il potere di trasformazione di tutto ciò: ristorare la mente per 10 minuti al giorno, semplicemente prestando attenzione e vivendo il momento presente. (Non serve l'incenso, e nemmeno star seduti in posizioni strane).

pin This talk was presented at an official TED conference, and was featured by our editors on the home page.
Mindfulness expert
Mindfulness expert Andy Puddicombe wants to make meditation accessible to everybody: for a happier, healthier you. Full bio

Discuss

310 comments

Enthusiastically agree? Respectfully beg to differ? Have your say here.

2000 characters remaining
Please log in or sign up to add comments.
Sort comments by
There are currently no comments for this talk.